Kortizol Hormonu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kortizol Hormonu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kortizol hormonu, kortizol hormonu stres anında böbreküstü bezlerinde salgılanan bir hormon türüdür. Kortizol kan şekerinin yükselmesine yol açan glukokortikoid hormonları ile aynı sınıftadır. Vücut stres altındayken ya da hayati bir durum söz konusu ise vücut kortizol salgılamaya başlar. Bu sayede vücudu oluşabilecek tehlikelere karşı savaşmak için hazırlamış olur.

Stres farklı şekillerde yaşanır ve her stresli olayda kan şekeri yükselmez. Fiziksel, duygusal ve mental stres, yoğun egzersiz ve şık diyetler vücutta stres oluşmasına neden olan faktörler arasındadır. Bu faktörler kortizol hormonu üretimini tetikler. Bazı kişilerin yaşam tarzları nedeniyle kortizol hormonu sürekli yüksek değerlerde olabilir.

Kortizol ve Kilo Alımı

Kortizol vücutta uzun süre yüksek seyrederse vücutta bazı olumsuzluklar oluşmaya başlar. Bu olumsuzluklar;
  • Kan şekerinin yüksek olması
  • Kan şekerinin düzensiz seyretmesi
  • Bağışıklık sisteminin zayıf olması
  • Karın bölgesinde yağlanma olarak sıralanabilir.
Kortizol Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?

Stres günümüzde hayatın bir parçası olarak karşımıza çıkmaktadır. Stresli bir yaşam nedeniyle de kortizol sürekli yüksek seviyeler ulaşmaktadır. B durumda birtakım problemlere maruz kalınabilir. Kortizol yüksekliği belirtileri şu şekilde sıralanabilir;

Uyumakta Güçlük Çekmek: Kortizol hormonunun gece düşük seviyelerde olması gerekir. Bu sayede vücut gevşeyerek rahatlar. Şayet kortizol seviyesinde düşüş yaşanmıyorsa kişi gün boyu yorulsa bile gece uykuya geçmekte güçlük yaşar.

Gece Rahat Uyunsa Bile Kişi Uyandığında Yorgun Hisseder: Kortizolün yüksek seviyelerde olması böbrek üstü bezlerinde kortizol salgısını olumsuz etkiler. Bu durumda ortaya kronik yorgunluk çıkar. Kişi yeteri kadar dinlense bile kendini yorgun hissetmekten alıkoyamaz.

Bel Bölgesinde Yağlanma: Kortizol fazla salgılandığında bel bölgesinde aşırı yağlanmaya sebep olur. Bu yağlanma kişi düzenli diyet ya da spor yapsa bile ortadan kalkma.

Soğuk Algınlığı ve Enfeksiyon: Kortizol hormonunun fazla salgılanması vücudun kendini yenileme mekanizmasını bloke eder. Yani vücut birçok tehlikeye karşı açık hale gelir. Bağışıklık sistemi zayıflar ve vücut mikrop ve virüslere karşı dirençsiz kalır.

Sırt ve Baş Ağrıları: Kortizol hormonu uzun süre yüksek olursa böbreküstü bezleri zamanla tükenir. Bu durumda prolaktin düzeyi artar. Prolaktin düzeyinin artması vücudu acı ve ağrılara karşı duyarlı hale getirir. Kişide şiddetli baş ve sırt ağrıları oluşur.

Cinsel İstekte Azalma: Stres hormonu olarak bilinen kortizol yüksekliği nedeniyle testosteron hormonu seviyesi düşer ve kişide cinsel isteksizlik oluşur.

Bağırsak Hareketleri: Boşaltım sistemi kortizol hormonuna karşı oldukça duyarlıdır. Kortizol hormonu yüksekliği nedeniyle mide bulantısı, kusma, ishal, kabızlık ve mide ekşimesi gibi problemler yaşanabilir.

Melankoliklik: Kortizol hormonunun fazla salgılanması serotonin yani mutluluk hormonunun salgısını azaltır. Serotoninin az olması kişinin mutsuz, depresif ve asabi olmasına neden olur.

Gerginlik: Kortizol fazlalığı kişinin sinirli, kaygılı ve tedirgin olmasına yol açar. Kişide panik atak ve hatta paranoya oluşmasına neden olur.

Kortizol Hormonu Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Miyofibrilin Yapısı

Miyofibrilin Yapısı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Acth Nereden Salgılanır

Acth Nereden Salgılanır

Prolaktin Hormonu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Prolaktin Hormonu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Anti Hbs Nedir?

Anti Hbs Nedir?

AFP (Alfa Feto Protein) Kaç Olmalıdır?

AFP (Alfa Feto Protein) Kaç Olmalıdır?

Hormon İlacı Kilo Aldırır mı?

Hormon İlacı Kilo Aldırır mı?

Güncel

Kitin Ne İşe Yarar?

Kitin Ne İşe Yarar?

Güncel

Erkek Hormon Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Erkek Hormon Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Serbest Testosteron Düzeyi

Serbest Testosteron Düzeyi

Dhea So4 Hormonu Nedir?

Dhea So4 Hormonu Nedir?

Adh Hormonu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Adh Hormonu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İnsülin Hormonu Nedir ve Nasıl Yapılır?

İnsülin Hormonu Nedir ve Nasıl Yapılır?

Tarlusal Yan Etkileri Nelerdir?

Tarlusal Yan Etkileri Nelerdir?

Fsh Hormonu Nasıl Düşürülür?

Fsh Hormonu Nasıl Düşürülür?

Testis Hormonları Ne İşe Yarar?

Testis Hormonları Ne İşe Yarar?

Hipotiroidi Nedenleri?

Hipotiroidi Nedenleri?

Prolaktin Hormonu Yüksekliği Kaç Olmalı?

Prolaktin Hormonu Yüksekliği Kaç Olmalı?

Fsh Hormonu Yüksekliği Kaç Olmalı?

Fsh Hormonu Yüksekliği Kaç Olmalı?

Testosteron Hormonu Fazlalığı Nelerdir?

Testosteron Hormonu Fazlalığı Nelerdir?

Anti Müllerian Hormon Değerleri Kaç Olmalı?

Anti Müllerian Hormon Değerleri Kaç Olmalı?

Östrojen Hormonu İçeren Bitkiler Nelerdir?

Östrojen Hormonu İçeren Bitkiler Nelerdir?

Hba1c Normal Değerleri Nedir?

Hba1c Normal Değerleri Nedir?

Kadınlarda Hormon Bozukluğu

Kadınlarda Hormon Bozukluğu

Hormon Bozukluğuna Hangi Doktor Bakar?

Hormon Bozukluğuna Hangi Doktor Bakar?

Vasopressin Görevi Nelerdir?

Vasopressin Görevi Nelerdir?

Tiroid Başlıca Tıroid Hastalıkları Çeşitleri Nelerdir?

Tiroid Başlıca Tıroid Hastalıkları Çeşitleri Nelerdir?

Süt Hormonu Türleri ve Özellikleri

Süt Hormonu Türleri ve Özellikleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6